Как же бросить курить?
» » [ Добавить статью ]

Как же бросить курить?

Приветствую. Здесь вы можете найти советы, касающиеся легкого способа побороть тягу к курению. Следуя им, вы поймёте, что отказ от этой вредной привычки может стать не только легким, но и быстрым! Но не забывайте о рекомендациях.

Если проявить достаточно терпения, то вы больше никогда не вернётесь к этой вредной привычке Сделать это очень просто. Вам нужно сделать только две вещи:

  1. Внушите себе, что никогда больше не продолжите отравлять свои лёгкие.
  2. Не впадайте из за этого в депрессию.

Радуйтесь! Вероятно, вы задаетесь вопросом: "Зачем мне тогда вообще было писать статью? Почему вы не могли сказать это с самого начала?" Я мог это сделать, но тогда вы впали в депрессию, поэтому, рано или поздно изменили бы свое наставление. Возможно, как-раз так вы и поступали уже много раз.

Весь сигаретный бизнес - коварная, зловещая западня. Основная проблема заключается в избавлении от курения заключается не в химической зависимости, а в "постоянной промывке мозгов", поэтому сначала необходимо развеять абсолютно все мифы и заблуждения. Поймите врага, узнайте его стратегию: лишь тогда легко получите победу. Огромную часть жизни провел в попытках избавится от курения, переживая недели страшной депрессии. И вот я наконец-то бросил курить, перешел от ста сигарет в день к полному их отсутствию без малейших побочных эффектов. Даже во время отвыкания от курения я прекрасно себя чувствовал, и с тех пор ни разу не испытал никакого дискомфорта.

Напротив, это самое лучшее, что могло произойти в жизни. Я всё еще не могу понять, почему бросить курение было так легко, а у меня ушло много времени, чтобы понять. Причина же заключалась в следующем: я знал, что не начну заново курить. В течение предыдущих попыток, насколько бы сильно я ни был готов, я пытался бросить курение, надеясь, что если мне удастся очень долго продержаться без сигареты, то привычка курить пропадёт. Естественно, оно не исчезало, поскольку я ждал, что вот-вот нечто произойдет. Чем дольше я погружался в депрессию по этому случаю, тем больше хотелось курить, поэтому тяга к этой привычке никогда не прекращалась. Последняя, но удачная попытка была совершенно иной.



Источник: http://acmemed.com.ua/tabakozavisimost.html
Категория: о здоровье, о красоте | Добавил: (26.01.2011) | Автор: Александр Милютин E
Просмотров: 571 | Теги: бросить курить
Прочитавших Как же бросить курить? также заинтересовало:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]